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Hypersensibilité: quand le trop-plein nous vide

On est à la fois hyperamoureu.se, hyper content.e, hyper triste, ... hyper fatigué.e : les émotions en montagnes russes, voilà ce que ressentent les hyperémotifs. Comment gérer le quotidien lorsque l'on possède un haut potentiel émotionnel ? Que faire lorsque la cascade de stimuli que l'on expérimente au quotidien nous emporte avec elle ? Entre une vision (hyper)romancée et et la perception un peu dédaigneuse de ce caractère, où placer le curseur ? Les experts LLP évoquent avec vous les grands traits de cette particularité.



Moi, comme une éponge émotionnelle :


Posons le cadre : l'hypersensibilité n'est pas un trouble. C'est plutôt un trait de personnalité, un tempérament. L'hypersensible est une personne à la sensibilité très forte, tout comme l'empathie hyper développée qu'elle possède à l'égard de ceux qui l'entoure.


Elaine N Aaron, psy