REPENSER NOTRE RYTHME DE VIE

Si tout se bouscule dans votre quotidien, si vous vous sentez dépassé×e, submergé×e, en état de surcharge, il est peut-être temps de repenser certains rythmes ou certaines façons de faire.

Si vous avez besoin d’un coup de pouce pour passer d’un état de surcharge à plus de calme et de sérénité au quotidien, si vous sentez que vous êtes au bout du rouleau, voire que le burn-out vous guette, Florence vous propose dans cette conférence des outils tous simples, des conseils et des pratiques de sophrologie du quotidien qui vous permettront de vivre avec plus de sérénité jour après jour, de façon simple et gérable, pour une vie plus simple, plus légère, plus sereine.

Votre conférencière : 

Florence PAROT

Sophrologue-consultante en gestion de l’hyper-stress et du burn-out.

Formatrice en sophrologie

Créatrice de La Bulle de Repos et de The Sophrology Academy

Auteure

Issue de l’univers de la gestion d’entreprise, Florence est venue à la sophrologie à la suite de son propre burn-out à l’âge de 23. Il lui a fallu de nombreuses années pour comprendre comment il était possible de continuer à avoir la vie trépidante qu’elle aimait tout en respectant ses propres limites.

Elle accompagne des personnes en burn-out et en hyper-stress depuis plus presque 15 ans et a formé de nombreux sophrologues en France et en Angleterre.

Creusoise d’origine, elle a établi La Bulle de Repos dans sa région, loin du tumulte des villes, au cœur d’une nature privilégiée, un espace de calme, d’air pur et de repos où l’on peut déconnecter en toute sérénité, pour mieux se reconnecter à soi-même.

Elle est aussi la fondatrice de la Sophrology Academy, première école de sophrologie d’Angleterre et fut Présidente de la FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie) pendant 3 ans.

Elle est l’auteure de 3 livres de sophrologie :

Mes Petites Routines, sophrologie pour se recentrer sur soi (2021)

The Sophrology Method (2019), traduit en Français 

(Transformez votre Vie avec la Sophrologie), Espagnol, Allemand et Néerlandais.

Instant Serenity for Life and Work: An Introduction to Sophrology (2012)

https://www.labullederepos.com/

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