LA DEPRESSION
Le cheminement anti-dépression
Voguons ensemble : L'ABC de la Dépression
"Itinéraire Vers Soi : Une Semaine de Connexion et de Croissance"
Jour 1 : L'Odyssée du Corps - Pratiques ludiques de sophrologie 2 étapes + 5 exercices reconnections avec mon corps
Jour 2 : 1 étape + 1 exercice remise en mouvement par la marche consciente
Le pouvoir des petites pas
Jour 3 : 1 étape – cuisine thérapeutique
Jour 4 : L’importance de prendre soin de moi – routine d’hygiène et d’habillement
Jour 5 : Pratique : "Reflet Intime : L'Exploration de Soi à Travers le Miroir"
Jour 6 : Cultiver la Connexion Sociale
Jour 7 : Planification et Projection vers l'Avenir
Conclusion : De la Dépression à l'Autogestion et à l'Autonomie
Plusieurs exercices et pratiques à découvrir sans modération.
LES PAUSES DÉJEUNER
Un duo qui détonne et qui booste. Deux expertes qui vous proposent en alternance des outils pratiques, ludiques autour de la sophrologie, de l’hypnose, de la PNL et du coaching.
Quelques références de lecture externes ...
TEMOIGNAGES
RESSOURCES TROUBLES ANXIEUX
LA DEPRESSION EN IMAGE
Quelques articles à lire ...
ACCOMPAGNEMENT SUR-MESURE
Parfois on peut ressentir le besoin de se faire accompagner et d'approfondir une thématique ?
Si c'est le cas, il vous suffit de cliquer sur la problématique identifiée, de valider un rendez-vous pour entrer en lien avec l'un des experts de La Ligne Pélican.
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