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LE POUVOIR SECRET DE LA SOPHROLOGIE AU TRAVAIL 

Les bienfaits de la sophrologie sur le bien-être au travail. Techniques pour agir sur con corps et son mental afin de mieux gérer son quotidien

Un voyage ludique vers la sérénité sur le chemin du succès professionnel

Repenser notre rythme de vie
01:25:21
Caretalk sophrologie au travail
46:11

"Zen Quest" - Découvrir les Bienfaits

Les niveaux logiques en quête de sérénité
02:15
Les 9 bons gestes pour sérénité durable
02:24
Cultiver sa sérénité en jardinant
07:19
2 pratiques d'auto massage
08:57
En finir avec l'autosabotage
09:12
Le voyage comme thérapie
08:40

LES PAUSES DÉJEUNER

Un duo qui détonne et qui booste. Deux expertes qui vous proposent en alternance des outils pratiques, ludiques autour de la sophrologie, de l’hypnose, de la PNL et du coaching.

Les Pouvoirs Cachés de la Respiration 

La respiration
01:20:58
Je grandis...
22:56

La gym douce du Boulot – entraînement de sophroboulot au quotidien 

Comment garder l'esprit clair
25:09
le plein d'énergie
11:51
Force intérieure
19:44
Calme intérieur
17:57
Une petite pause
16:01
le sommeil
25:06

Quelques références de lecture externes ...

sos sophrologie.jpg
transformer votre vie avec la sophrologie.jpg
la sophrologie c'est malin.jpg
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ACCOMPAGNEMENT SUR-MESURE

Parfois on peut ressentir le besoin de se faire accompagner et d'approfondir une thématique ?

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