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STRESS CHRONIQUE

"Sous Pression : Le Stress Chronique à Pied d'OEuvre" par Julia Volpé

Ce mois-ci, Julia Volpé vous invite à découvrir comment vos pieds peuvent devenir vos alliés contre le stress chronique. Grâce à la réflexologie et à son approche holistique, elle explore les liens entre le corps et l'esprit pour libérer les tensions accumulées. Apprenez à reconnaître les signaux de votre corps, à calmer votre système nerveux et à rétablir votre équilibre intérieur. Julia vous guide avec douceur et expertise pour transformer le poids du stress en légèreté, un pas à la fois. 🌿

Thém - stress chronique Julia

Thém - stress chronique Julia
La réflexologie pour diminuer les effets du stress chronique - Julia Volpé
04:12
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La reflexologie auriculaire - Julia Volpé
03:13
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La reflexologie du visage - Julia Volpé
03:43
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Les points spécifiques en réflexologie faciale - Julia Volpé
03:06
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Vous pensez que vos pieds ne sont là que pour marcher ? Julia Volpé vous prouve qu’ils sont bien plus ! Experte en réflexologie selon la méthode d’Eunice Ingham et alchimiste des émotions corporelles, elle traduit les messages de votre corps pour vous guider vers un mieux-être global. Que ce soit par la réflexologie plantaire, palmaire, faciale, ou même celle du dos, elle touche au coeur des tensions pour les transformer en sérénité. Avec sa maîtrise des 4 piliers de la douleur (nervosité, émotions, posture et équilibre intérieur), elle ne fait pas que soulager, elle reconnecte votre corps à son plein potentiel. Julia vous propose également un voyage unique à travers le massage métamorphique, pour libérer ces blocages qui empêchent votre vraie nature de s’épanouir. Alors, prêts à marcher (ou courir) vers votre bonheur intérieur ? Sur le Portail de La Ligne Pélican, Julia Volpé est là pour vous accompagner avec passion, méthode et une pointe de magie sensorielle. Vous pourriez bien découvrir que la clé de votre bien-être était sous vos pieds depuis toujours !

La Ligne Pélican vous accompagne sur cette thématique

En complément des capsules inspirantes de Julia Volpé, La Ligne Pélican vous propose des ressources variées pour approfondir votre compréhension du stress chronique et vous offrir des outils pratiques pour mieux le gérer :

Vidéos explicatives :

Décryptez les mécanismes du stress chronique et ses impacts sur le corps et l’esprit.

1. le stress chronique cet invité qui refuse de partir

2. votre corps sous stress mode d'emploi

3. Le cerveau en burnout.

4. Quand Votre Corps Vous Parle en Tensions et Douleurs

5. Chronique du Stress : Entre Ennemi et Miroir

Le stress chronique, cet invité qui refuse de partir
04:16
Votre corps sous stress _ mode d’emploi
06:22
SOS _ le cerveau en burn-out
06:01
Quand votre corps vous parle en tension et en douleur
06:49
Chronique du stress _ entre ennemi et miroir
06:26

Fiches pratiques

Des exercices simples et concrets pour relâcher les tensions au quotidien.

Sourire jeune homme

10 Bienfaits de la réduction du stress sur la douleur chronique

Femme, sportswear

Scanner

corporel

fille de détente

La respiration

au carre

athlète féminine

Étirements libérateurs : soulager les tensions du haut du corps

Capsules audio

Méditations guidées et techniques de respiration pour calmer votre système nerveux en quelques minutes.

La respiration
01:20:58
Comment garder l'esprit clair
25:09
le plein d'énergie
11:51
Force intérieure
19:44
Calme intérieur
17:57
Une petite pause
16:01

Outils interactifs : QUIZ

Évaluez Votre Niveau de Stress et Recevez des Conseils Personnalisés

Répondez à ce quiz rapide pour identifier votre niveau de stress et découvrir des conseils pratiques adaptés à votre situation.

Ce quiz est un outil de réflexion, mais il ne remplace pas un avis médical. Prenez le temps d’agir sur votre bien-être.

 

Avec La Ligne Pélican, transformez ce mois en une véritable opportunité de rééquilibrer votre bien-être intérieur. 🌟

TEMOIGNAGES 

ACCOMPAGNEMENT SUR-MESURE

Parfois on peut ressentir le besoin de se faire accompagner et d'approfondir une thématique ?

Si c'est le cas, il vous suffit de cliquer sur la problématique identifiée, de valider un rendez-vous pour entrer en lien avec l'un des experts de La Ligne Pélican.

 

(ce service ne fait pas partie des prestations de l'abonnement du portail ressources)

Vous pouvez également nous contacter à soutien@lalignepelican.com et nous vous répondrons sous 24 heures.

La Ligne Pélican n’est pas adaptée aux situations d’urgence. Si vous estimez être en danger, n’hésitez pas à contacter le 117 ou la main tendue 143.

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